Van hoofd naar geest, liefs Krage

er speelt al jaren in je achterhoofd
krimp je brein tot een centimer
dat wil niet lukken met je wereld plannen
en het staat niet kalm om door te drammen.
Van schelden op je eigen tekortkomingen
hoef je met stilte al niet te beginnen.
En je IQ van jaren geheugenopslag
prakte je ziel tot een centimeter.
Je lijkt het leven op Google te vinden
‘n belezen eigenwijze dat emmert om de wijze.
‘Iets te zweverig. Werkt voor geen meter.
Ik denk niets voor mij.’ Je bent heel kieskeurig.

How to be happy? BE HUMAN. 🐬 Relax. Media is giving us the idea you must feel happy. I think the message should be: if you can’t enjoy moments of life, practise how, because you deserve to see things also from the bright side. Several times I’ve been told “I thought you were always happy.” I never put a mask, but probably they have meet me in times that I really love where I am or what I’m doing outside my home. The drawing tells: one moment I can feel so stressed about what I expect to do from only myself. And later the day I feel amazing doing nothing. In the end I BOOKED MY FLIGHT ✈️ I celebrate New Year with Coco in Peru!! – now I’m happyyyy

Breathe in. Breathe out. 🌿 If you haven’t faced the advice to meditate yet.. While my head always agreed, my plans never arrived to sit down. But I’ve started! In my own way, in my own room. The silence ritual starts to get more shape after each time. Besides this the collaborating with myself is slowly getting more smooth. Today I had such an amazing meditation: I decided to skip the meditation app with a male voice and I played a random nature sound on Spotify. Haven’t you heard that you can send hope and love with meditation? And so I did… I felt such an amazing love for eeèverything that tears started to role! I needed this 🙏 I wanted to share this with you. See my zen equipment.

 

Self-expression is essential to say what we truelly feel 🌈 sometimes I may find difficulties to speak from my heart in social situations, because of judgements or fear of ridicule. I’ve been reading an article that said this could be a sign of the throat chakra in need for some help. I want to share my discovery of what exactly you can do to make speaking up your heart much easyer. Scroll >> and find the 5 yoga poses that causes a flow of energy in your throat.. and breath! Until now I stopped at holding my pencil.. Which poses have you already been practising?

Give every feeling the expression it deservers

You may hold back on expressing your needs or desires ☁️ There are lots of other ways besides words to let your inner voice out. Sing, laugh, cry out the inside. Make sure you give an expression to your beautifull feelings and I bet something good starts to grow within you into this world.

Over ieders bestaansrecht en ode aan jezelf, liefs Krage

De zon die draaide zijn route
Zoals het hem altijd is gevraagd
Ik kon alleen kiezen
Hoe ik de dagen lichter maak
Een kruimel in deze eindeloze parade
Hoezeer ik ook schup tegen deze koers
De stoet wordt toch uitgelopen
Of ik nu wel of niet meedoe
Vandaag reserveer ik dit plekje
Ongeacht waar de rest van de wereld gaat
Bepaal ik wat mijn lichaam doet
En hoe ik in tijd mijn rimpels maak
Hoever ik nog mag kijken
Tot waar ik de weg zoek naar mijn lach
Jullie zijn getuigen van mijn overleven
Van mijn keuzes en hoe ik mijn hart gebruik
Vandaag sta ik op dit plekje
Vul ik met mijn zolen dit stukje grond
Adem ik in ieders leven
Spreken we nu af dat ik bestond

Hart volgen, liefs Krage

Je zou zeggen dat een hart goed weet waar het sneller van klopt
Alleen dient het ook nog ons kwaad te ontsmetten
Ons hart is erg ingenieus
Weet ons altijd naar het andere te trekken
Laat ons nooit bij de valse kreten
En prikt door bij een neppe intentie
Blokkeert in de meest doordachte plannen
Kent geen grenzen van verlangen
En is een heel klein beetje verliefd op de wereld
De sterkste spier van ons leven
Is zelfs niet bestemd tegen de kwaadste gedachte
Bedekt door lagen en jaren
Het is soms zeer diep graven
Maar ons hart zal als vuurtoren waken
Verlicht de donkerste momenten
als een rots in ieders ravijn
Zal nooit tegen je liegen
Ookal doet de waarheid pijn
Het enige in ons dat weet wie we zijn
En ook al spreekt ze niet in woorden
Haar magneet is overtuigender dan ieders argument
Een hart is om naar te luisteren
En schreeuwt pas als je haar ontkent